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2009-06-25-Thu

ふむ

給料日
だが雀の涙・・・
一銭も残らん（笑）

んで今日はっと
体重62.6
体脂肪22

・・・
まあそんなもんさね
2009-06-23-Tue

謎だ

今日も特になにもしてません・・・・
体重63
体脂肪18％
なぜか体脂肪が減っていく毎日（笑）
まあいいことかな〜
2009-06-22-Mon

初日にして・・・

はい、特にはなにもしてませんｖ
ＧＦＪを飲んだくらいかな
だがしかし
体重62.6
体脂肪20％

え〜〜
一体どうなってるのだか（笑）
体重計おかしいのかな〜
2009-06-20-Sat

とりあえず

スタートの体重と体脂肪
体重63.2
体脂肪22％

さてさてどうなりますかね〜っつうかいつまでできますか（笑）
なるたけ同じ時間に体重測りたいものですな

目標
体重58
体脂肪15％

体脂肪はきついかもな〜（苦笑）

まず三日がんばろう（笑）
2009-06-18-Thu

久しぶりに

２０日から鍛えようかなと
ＧＦＪ飲んでＷiifitでもやってみようかね
腹筋背筋は毎日やりたいお腹やばす・・・・

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